Pon la punta de tu lengua entre tus dientes frontales, exactamente como para la "th" sorda.
Enciende tu voz: mano en la garganta, siente el zumbido mientras el aire fluye sobre la lengua.
No presiones con fuerza ni detengas el aire; debería sentirse como una fuga vibrante y suave.
Sostén una "thhh" zumbante dos segundos, luego pasa a palabras.
Ahora di: this, mother, breathe.
✅ Comprobación
Di "they" y luego "day". En "they" tu lengua es visible entre los dientes y el aire sigue fluyendo; en "day" la lengua golpea detrás de los dientes y el aire se detiene. Mano en la garganta: ambos zumban, así que el espejo es tu juez aquí.
⚠️ Trampa común
Sustituir este sonido por /d/ o /z/, así que "they" se convierte en "day" y "breathe" en "breeze". Mantén la lengua entre los dientes y mantén el aire en movimiento; una /d/ bloquea el aire por completo.